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脚が太い人、脚出せますか?

86コメント2017/05/16(火) 14:07

  • 80. 匿名 2017/05/15(月) 21:04:56 

    歩くことが多い業務に変わり、歩く.歩くヘトヘトになりましたが3ヶ月もすると脚・お尻が痩せて
    履いていたスキニーがブカブカ

    脚痩せすると楽しくなり浮腫みも取ろうと100均のコロコロ的な物を使いました!
    もっとスッキリしてきます!
    1年で太もも48→44.2 ふくらはぎ33.4→29.5
    足首19.2→18.4

    だけど、内転筋は鍛えられないので膝上ダルダル
    着圧ストッキングで膝上の肉持ち上げています


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