朝日を浴びるだけでダイエットに効果があることが判明！

[45. 匿名]

明日から日の出に合わせて起きてウォーキングしようかな？
北国だから夜明け早いけど…
試しにひと月くらいやってみよう
暖かくなって来たし
ダイエット継続してるけど停滞期だから試してみます。