ゆるいダイエッターの方

[16. 匿名]

毎日20分の運動とカロリー&糖質制限のダイエット(と呼べるか分からないけど)をゆるーく続けてます
上にも出てますが、どうしてもお菓子が食べたくなったらローソンの低糖質のお菓子やファミマのライザップのお菓子を食べてます
1ヶ月で3キロ落ちました