青春時代をデブで過ごした人

86コメント2017/05/12(金) 03:34

73. 匿名 2017/05/06(土) 19:34:22
ダイエットするのはいいけど健康的なのにしなね。
私はダイエットがきっかけで拒食症になって非嘔吐過食になったから。極端なのは絶対ダメ。１日の摂取カロリー1200kcalを目安にするといいよ。あとは運動を頑張れば絶対痩せるから！

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