我が子へのイライラ、どうやって乗り越えていますか？

[302. 匿名]

うちも娘が2歳半でイヤイヤ期と何でも自分でやりたい時期でよくイライラしてます
特に私は基本テンション低い人間なので子供相手になるべくテンション上げて接しているから疲れてしまって
昨日も服着なさいと言ってもイヤイヤ逃げ回って、おままごとのスプーンとお皿持ってきて「ママあーんして、食べさせてあげる」と言ってくるので「先服着なさい」ってキツ目に言ってしまい娘を泣かせてしまいました
その後素直に服を着た娘を見て猛反省です
もっと工夫して服着たくなるようにしたら良かったとか、娘が遊びに誘ってきた時に付き合う時と叱ってしまう時があるのは良くないんじゃないかとか、顔色伺う子になってしまったらどうしようとか、なんかもう色々考えてしまって
でもまた別の事でイライラして後悔しての繰り返しで疲れました
歯磨きだって娘が虫歯になって痛い思いしないようにと必死な分イヤイヤされると「この子のためなのに！」とイライラしてしまいます