朝活している人

[31. 匿名]

主婦です

平日は朝5時に起きてストレッチヨガ筋トレして朝ごはん作る 洗濯干す

旦那と朝ごはん一緒に食べて見送ったら自分もウォーキングにでかけるよ

土日は5時に起きてストレッチヨガ筋トレしてからすぐウォーキング

最近は紫外線に気をつける季節だから、なるべく朝早くウォーキングするよ

朝から体を動かすと頭が冴える！
ただ午後から眠たくなるからお昼寝はする日が多いかな〜