ダイエットを続ける方法

[98. 匿名]

89さん

なるほど!
確かに、量は食べてないのに、お金がなくて安売りの冷凍うどんばかりたべていたら、急激に太ってしまい、何故！って思っていました。

グルテン依存？みたいのがあるようで・・・

うどん、パスタ、ラーメン、パン

自分は、これらを食べないと生きてけない！くらいに思っていましたが、明日から一ヶ月、小麦粉断ちをしてみます!
これだけでも、体重は減るような気がします。

主食は、米とそばにしてみます。

果たして、どうなるのか、自分も興味あるので、なんとなく楽しみになってきました！

トピありがとうございます！