ダイエットを続ける方法

[9. 匿名]

電車に乗るたび、痩せてる人を見て目指そうと志し、太ってる人を見てあの姿にはならない、と心に決めてたら痩せれました。
一日中、体型のこと考えてました。笑
プラス、運動と食事です。
決まったことを続けること。