ダイエットを続ける方法

[87. 匿名]

ジム通って毎回運動前と運動後で測ると300～500ｇは減る。
その時は殆ど水分という事は分かってるけど
多いとちょっと嬉しい。
現在ＢＭＩ19

数値まめに測ると自己満足ですが、励みになります。