ダイエットを続ける方法

148コメント2014/04/15(火) 14:25

86. 匿名 2014/04/01(火) 00:40:22
続けられなきゃ意味がないから、無理しない！結果を急がず、1ヶ月で1キロ減が目標。私は、仕事が休みの日だけ、お菓子を食べて良い日にしてます。それだけで３kg痩せたよ♪

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