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ダイエットを続ける方法

148コメント2014/04/15(火) 14:25

  • 26. 匿名 2014/03/31(月) 22:38:39 

    極端なダイエットをしないこと!カロリーを90%くらいにして

    一年かかりで痩せる長期漸進的なやり方がベスト

    +80

    -2

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