ダイエットを続ける方法

[148. 匿名]

結局のところ運動とカロリーコントロール！
消費カロリー＞摂取カロリーならやせる。
いろいろやったけど地道なのが一番効果出んだよね。
流行に乗って燃焼スープとか某お○様酵素とかも試したけど意味なかったなあ・・・