ダイエットを続ける方法

[141. 匿名]

私も158cmで58kgあり今ダイエット中です^^;
来年の結婚式までに48kgぐらいになるようじみちに頑張ろうと思ってます
始めて一週間目ですがお昼は普通に食べ、夜は野菜サラダです
ドレッシングを日替わりで変えると飽きず続けていけそうな気がしてます
仕事も新しく始め楽しいけど疲れるので夜は少し食べて後は寝るだけという生活なので
今で1.5kg痩せました
目標持って頑張ります