ダイエットを続ける方法

148コメント2014/04/15(火) 14:25

126. 匿名 2014/04/01(火) 13:08:18
160cm 56キロから2ヶ月で48キロまで落とせました٩꒰｡•◡•｡꒱۶
毎日必ず体重計に乗るようにすると、不思議と食べる量を気にするようになります！
あと、少しでも時間があれば、筋トレ！
これだけで、私の場合は痩せれました♡
まだまだ続行中です！
一緒に頑張りましょう੯ू•́ू ໒꒱⁼³₌₃

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