ダイエットを続ける方法

[112. 匿名]

ダイエットってモチベーションをいかに高く持ち続ける事が出来るか！ですよね…。私も最近ダイエットを始めたのですがやっぱり1人だと誘惑に負けてしまいますσ^_^;なので旦那に協力してもらい、毎日30分以上のウォーキング、食事制限頑張ってます！そしてしつこいくらいに「痩せたい」と口に出して言うようにしています(^◇^;)