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ダイエットを続ける方法

148コメント2014/04/15(火) 14:25

  • 106. 匿名 2014/04/01(火) 05:34:04 

    「ダイエットをしている」という認識をなくす。

    ダイエットには運動、食事制限など不可欠ですが、それらを自分にとって当たり前な習慣、日常にする。

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