ダイエットを続ける方法

[1. 匿名]

半年前に1人暮らしを始めてから、職場や友達関係、恋愛のストレスで暴飲暴食をしてしまい、6kgも太ってしまいました、、
1度ダイエットを決意したものの、甘いものやお酒が大好きで、継続できず。。
夏までにはどーしても痩せたいです！！

ダイエットが成功した方に、ダイエットを続ける方法や心がけていた事など自分を戒める内容を教えていただきたいです；＿； お願いします！