肩こりでどうにかなりそうです！！

[80. 匿名]

私はストレッチポールが1番効いた。
ストレートネックもあるから度々激痛で動けなかったけど寝る前に5分から10分肩を広げる感じで動かさず伸ばすだけで全然違った。