1日1食ダイエット

[118. 匿名]

二日ごとに一日一食してた。
3食→次の日は1食→3食→1食…みたいな。
二ヶ月で10キロ痩せたよ。元の毎日3食生活に戻したらリバウンドは2キロ程したけど胃袋が小さくなったから量が減ったんだと思う。でも生理止まったからオススメはしない