ビリーズブートキャンプ体験談

[90. 匿名]

確かに最初は体重増えるけど引き締まってくるし、そのうちスルスル体重落ちますよー

1枚目の基本プログラムと腹筋プログラムをその日の気分でどっちか１つやってます。

隊長が言うように無理せず休んだりしてますけど、最初出来なかった動きが出来るようになると嬉しいですよ！