お弁当作りの時短裏技を教えて下さい

180コメント2017/04/29(土) 15:58

145. 匿名 2017/04/28(金) 14:02:08
毎晩夕飯の時に作り置き食材も作り冷凍ストックにしておくと便利(朝、火を通す)
あと、3品くらいに作り置き野菜おかずを作っておく
朝は詰めるだけ、もしくは一品位作る事が多い。
毎朝10～15分で作れるよ♪

例えば　ニンジン(彩り綺麗)人参のタラコ炒め、人参ツナ炒め　
ピーマン　ビーマンおかか甘辛　ピーマンちりめん　
各種煮物　各種きんぴら　ミニハンバーグ　
卵は茹で卵をまとめて作って、焼き肉ソースや醤油につけておくと便利です

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