ダイエット中の健康な食事

[61. 匿名]

>>59
返事ありがとうございます。
そうですよね...
初めはキンスマの糖質カットを見て少しずつ始めたのですが、ムリはイヤだったのでこんな感じできてます。
糖質制限という割にはガッツリ食べてるように思います。
でも、少しずつ落ちてはきてます。戻る時もありますが。
こんな感じで続けていけばいいでしょうか？
あ！あと、パンを止めました。