ダイエット中の健康な食事

[16. 匿名]

主食は麦ご飯
たんぱく質と野菜と果物とヨーグルトを食べる

結局和食最強

糖質制限をやっている人って痩せたって言う割に
86ｋｇから75ｋｇに痩せただけで
世間で言うやせた人の体型になった事は一度も無い様な人ばかりｗ