嫌なことをどうやったら忘れられますか？

[71. 匿名]

書き出す！
もう、心の叫びを吐き出すかのように殴り書き(笑)
ガーッ！！！！っとチラシの裏でも画用紙でも良いから、
言いたいこと、腹立った事を殴り書く。

私はこれですっきりする。
思いが紙に移動する感覚&書くことで冷静になれて落ち着く。