ワキガ・多汗症の悩み

[345. 匿名]

344さん
介護職でしたか！
介護は結構力仕事ですし、汗もかきますよね…
しかし働くのが好きだというのは、素敵なことですし羨ましいです！

私も多汗症＋わきがです(>_<)
344さんと同じく、脇同様手汗も足の汗もやばいです（ ; ; ）
ですが一時期よりも、対策したことで大分ましになってきました。

私は脱毛(今ミュゼでかなり安くできます)、毎日なるべく歩いたり走ったり運動して汗を流す、食事は炭水化物少なめにして野菜を多く摂る、ヨーグルトを食べる習慣をつけて便秘をなくす、飲み物はなるべく水にする、湯船にきちんと浸かって汗を流す
↑これらの事をやるようになってから、大分わきががマシになりました。
わきがをなくそう！と思うのではなく、わきがを軽減させよう！と意識してやっています。

あと、出かける前には必ずシャワー、そして手に塗る消毒液のジェル？みたいなのを脇に塗り込んで、制汗剤のシークレットをぐりぐり塗っています◎
荷物になりますが、手に塗るジェルタイプの消毒など、一つ持っておけば便利です。
出先で汗をかいたら、汗拭きシートで汗を拭く→消毒をすぐ脇に塗り込んで、その上からシークレットを塗り直します。
私はこれで、かなり臭いがなくなりました！
症状も同じですし、もしかしたら役に立つかも…と思ったので書かせていただきました。
長々とすみません(；´Д`A
辛いお気持ちも解ります。
ですが、自暴自棄にならず、自分を大切にしてくださいね。