踏み台昇降ダイエットPart6

[31. 匿名]

私も今日から踏み台はじめました！
165センチ66キロのデブなので、とりあえず８月までに60キロが目標です。
裸足でやってたけど、皆さんは靴下や靴履いてるんですか？
30分しかやってないのに少し膝が痛くなって不安。