乳幼児の寝る時間

[48. 匿名]

うちはもうすぐ２才の子だけど自宅育児で21時に寝て朝７時起きだけど保健師さんにはちょうどいいですねって言われたよ
たまに20時ぐらいに寝たりもするけど子供のリズムがついてたらいいんじゃないかな？
保健師さんも人それぞれだから極度に夜更かしだったり睡眠不足じゃない限り気にする事ないと思う