【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

197コメント2017/05/09(火) 16:50

178. 匿名 2017/04/15(土) 17:47:22
注射で一気に数値上がって貧血改善したけど
その後8年後くらいにまた数値が低くなってまた注射で病院通った
毎日コツコツと鉄分とらないと緩やかに減っていくらしい
今は鉄ビタミンサプリルイボスティー赤身肉海苔鉄分入ったヨーグルトとか意識して毎日鉄分取るようにしてる

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