ガールズちゃんねる
  • 54. 匿名 2017/04/14(金) 16:25:43 

    美味しそうな目につく食べ物を捨てる、買わない
    もったいないとかダメ

    私も物凄い食べてた
    メロンパンとか大好きだったなぁ
    食後は甘い物食べないと落ち着かなかった~
    今はなんとも思わないし、子供3人いるからおやつ買うし、例え家にあっても食べようと思わない


    サプリ併用で家でゴロゴロしないで外に出るか、没頭できる事をする
    空腹に勝てないなら低カロリーの物を沢山食べる

    最初はノロと精神的にやられて体重落ちた事
    それをきっかけにこんな生活始めて更に5キロ落ちたよ~
    今は1食とたっぷり水分とってる
    まだ継続中

    体重計乗るのが楽しい

    仕事始めればもっと痩せられるかもしれないと考えてます
    チビがいるのでなかなか難しいですが

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