【4月】ダイエット報告トピ

385コメント2017/05/02(火) 00:55

260. 匿名 2017/04/14(金) 22:32:05

朝
腹筋40回2セット
足パカ50回2セット
足上げ40回

昼
痩せすぎ注意という動画見ながら
10分ほどエクササイズ

夜
運動（足と腹筋）
足パカ30回

無理だと思ったらいろんな人の
ビフォーアフターみてモチベーションあげてます♬

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