ガールズちゃんねる

対人恐怖症、どうやって治しましたか?

52コメント2017/03/29(水) 13:20

  • 33. 匿名 2017/03/28(火) 15:02:26 

    いじめに遭った経験があり、思春期~20前半までは対人恐怖症でした。
    でも、今は治った。
    学生時代に経験した接客のアルバイトは効果あったよ。
    所詮、他人は自分の表情、自分が発する部分的な言葉しか知らないんだ。
    それだけ見て聞いてどんな人なのか勝手に想像している。
    だから、深く考えず”いい人”を演じればいいんだよ(笑)
    ありのままの自分を理解してもらおうなんて考えない方がいい。
    その自分は心の中に留めておいて他人の前では明るくて優しい自分を演じればいい。
    そうすれば他人は勝手に自分をいい人だと思い込んで優しくしてくれる。

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