骨盤の歪みの治し方

[1. 匿名]

最近ダイエットを始めたのですが、筋トレをしても左右のバランスが違うように筋肉がついてしまいます。それで自分でチェックしてみたらどうも骨盤が歪んでいるようなんです。
ダイエットには骨盤の歪みを治した方がいいと言いますよね？
効果的な方法があれば教えて下さい！