第一印象は「肩まわり」で決まるって知ってた？優しい雰囲気を作る簡単エクササイズ

[1. 匿名]

出典：www.beauty-co.jp

華奢な肩まわりを作るエクササイズ｜Daily Beauty Navi｜Beauty & Co. （ビューティー・アンド・コー）

4月になると、新しい出会いがたくさん訪れます。そして初対面の人には、「優しそうな女性だな」「また会いたいな」と思ってもらいたいものですよね。そんな印象を作るには、バストから上の姿勢が大切なんです！　そこで今回は、第一印象を格上げする方法をご紹介します。

優しそうな雰囲気を作るには、「すとんと下がった肩」が重要です。肩が下がっていると、警戒心や緊張感といった尖った印象が和らぎ、包み込まれるような優しい雰囲気に。
下がった肩を作るには、「脇～肋骨」がポイントになります。この周囲に柔軟性があると、首～肩の発達を軽減するため、すとんと落ちた肩が作られやすくなります。

▼「また会いたい」と思われる♡肩まわりエクササイズ
1. イスの前に膝立ちで座ります。

出典：www.beauty-co.jp

2. 両手を"前習え"の形にし、そのままイスの上に置きます。

出典：www.beauty-co.jp

3. お尻を後ろに引き、上体と腕が一直線になるまで下げ、30秒キープ。2～3を2セットを目安に行います。

出典：www.beauty-co.jp

このエクササイズを行うことで、脇まわり＆肋骨がストレッチされ、優しい印象の上半身に。第一印象をアップさせたい！親近感のある印象になりたい！という人は、ぜひ参考にしてください。