こんにゃくダイエットで成功した方

[1. 匿名]

最近メタボなのでダイエット考えてます。
１食のみ、こんにゃくを使ったレシピにしよか考えています。

実際に成功された方、
どんなふうにされたか教えてください。

どれくらいの期間でなんキロ痩せましたか？