妊娠中の食事…どうしてますか？

[67. 匿名]

妊娠9ヶ月、プラス3.2キロです。
年末年始にどーんと増えて注意されて以来、食生活に気をつけてます。
私がしてるのは、
夜は6時には食べ終える。仕事が5時までなので、食事作ってたら間に合わないので、夜はフルーツグラノーラを食べるようにしました。朝グラノーラがいいなら夜でもいいだろ！と思って。食べ終えてから旦那のご飯を作ります。
あと、朝はだいたいご飯かベーグルと野菜スープ(ミネストローネ)とヨーグルト、昼は自由(だいたい前日の旦那の晩御飯と同じメニュー)って食生活してます。
栄養学的にはわかりませんが、血液検査や尿検査でも問題無しなので悪くはないとおもいます。