妊娠中の食事…どうしてますか？

[53. 匿名]

うちの産院は、BMI１８～２３内の人はプラス８～１０キロぐらいでって言われました。

でも今7か月ですでに4キロ増えましたが、気にしたら「まぁそこまで神経質にならなくてもいいよ。絶対増やすなっていうのは古い指導方法だからね、10キロちょっと超えても別に大丈夫だよ～」とか言われて、実際はゆるい感じでした。

あまり体重のことばかりでストレスになるより、食事内容に気を付けた方が良いかも知れないですね