妊娠中の食事…どうしてますか？

[16. 匿名]

海外で妊娠・出産したので、体重管理については何も言われませんでした。
日本の友達に聞いて、ネットで調べるとストレス抱えて悩んでいる人が多くて驚きました。
でも日本人は欧米人に比べて妊娠中毒症になりやすい傾向がある故、との情報もありました。

欧米でも体重管理は少しずつすすめられていますが、そこまで厳しくありません。
日本では体重管理しすぎないよう、緩める病院も多くなっているそうですよ。

具体的なアドバイスが出来なくて申し訳ないのですが
やりすぎ、思いつめすぎずに元気な赤ちゃん生んでください！