妊娠中の食事…どうしてますか？

[103. 匿名]

ただいま.37週の妊婦です。
今のところプラス５kgです！
カロリーも大切ですが.塩分や糖分に気を付けた方がいいみたいです。
ポン酢とごま油を混ぜた物でサラダを食べたり
炒め物も.カレー粉などを使って味をつければ
醤油や塩コショウなど使わなくてもおいしく食べられますし
サーモンやタラなどホイルで蒸し焼きにして
レモン汁や青じそドレッシングで食べたりしていますよ！
体重管理大変ですよね。
産まれたら.好きな物思い存分食べれると思って今は我慢してます。
お互い無事元気な赤ちゃん産まれますように♡