妊娠中の食事…どうしてますか？

[1. 匿名]

妊娠8ヶ月の初産婦です！
現在＋8kg。。検診ではもう体重を増やさないようにと言われました(ｰ ｰ;)
温野菜をノンオイルドレッシングで食べたり、間食をやめたりと色々工夫はしているのですがどうしても体重が増えてしまい、検診が近づくと憂鬱になってしまいます。。
現在妊娠中の方や先輩ママさん、妊娠中の食事はどんな工夫をされていましたか？
情報交換が出来れば嬉しいです！