筋トレ女子集まれ～！

[68. 匿名]

出産後に体重を戻したくて25歳の頃から20年続けています。腹筋とスクワット、ダンベル運動を週に2回やってます。体重は若い頃とほとんど変わらないです。ダンベルは20年同じものを使っています。