ガールズちゃんねる

筋トレ女子集まれ~!

117コメント2017/03/28(火) 22:40

  • 21. 匿名 2017/03/16(木) 18:01:15 

    腹筋、背筋、下半身を鍛えるのが効果的。
    腰から下を充実させないと筋トレもスポーツもできないと思う。

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