ガル民と一緒に1ヶ月レコーディングダイエット！

[387. 匿名]

昨日

朝食 抜き
昼食 焼き鮭、きんぴらごぼう、ナポリタン（添え物）、レタス、ごはん、味噌汁、お茶
夕方 お茶
夕食 ヒレカツ、キャベツ、オクラとワカメとひき肉のスープ、漬け物、ごはん2口、チューハイ、ガーリックフランスラスク

昨日より−0.1kg
初日より−1.4kg
初日47.6kg→今日46.2kg

>>384
主さん、私も毎日晩酌してます
私が太った原因は、晩酌してて、おかずが無くなるとお菓子（大好きなので）を出して来て、更に飲んでたからです
このトピに参加するようになってからは、1日1缶（350ml）程度に抑えて、飲み終わったらテーブルから離れてます