ガル民と一緒に1ヶ月レコーディングダイエット！

432コメント2017/04/11(火) 09:21

320. 匿名 2017/03/22(水) 21:29:40
22日　朝：ご飯、煮物、カルパッチョサラダ、ミルク
　　　昼：ご飯、煮物、サラダ、日本茶
　　　間食：ビスケット、オレンジ、コーヒー、飴2個
　　　夕：雑穀米、サラダ、お浸し、煮物、ヨーグルト、オレンジジュース

食事が美味しくてなかなか減らせない(;^ω^)
　　　　　

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