ダイエットで停滞期の人 抜け出せた人

[65. 匿名]

>>54
私はそこまでエンゲル係数変わらないかも。
デブの時は米とか乾麺とか安い炭水化物ばっかり食べてた。
今は野菜いっぱい買うし素材にも気を使うようになった。
ただ、買い食いはしないからやっぱり減ったかなあ。