ガールズちゃんねる

ダイエットで停滞期の人 抜け出せた人

67コメント2017/03/13(月) 11:50

  • 20. 匿名 2017/03/12(日) 10:11:39 

    始めて2ヶ月半くらい。
    体重はそんなに減ってないけど体脂肪率は2%ほど減った。
    以前は24%台か食べ過ぎたときは25%超えることもあったけど、
    最近は外食しても22%台から出ない。
    3月に入るまで全然数値が変わらないから嫌になってきてたけどやっぱり3ヶ月はやらないとダメなんだね。

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