ダイエットで停滞期の人 抜け出せた人

[16. 匿名]

ダイエット中、一切体重計に乗らなかったから停滞期は分からないです。
普通の食事に丼一杯の味なし野菜スープを毎食つけて、毎日２時間強の自転車に乗ってただけです。