ガールズちゃんねる

後2kgの痩せかた

57コメント2017/03/07(火) 22:03

  • 18. 匿名 2017/03/06(月) 22:19:13 

    おはぎや桜餅、ケーキに揚げ物を2月に頻繁に食べていたら丁度2㎏太りました。
    167㎝52から50に戻したい。  

    とりあえず今月は月間のジョギングの距離を100㎞で設定して様子見します。 
    あとは甘いものは控える。

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