後2kgの痩せかた
57コメント2017/03/07(火) 22:03
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18. 匿名 2017/03/06(月) 22:19:13
おはぎや桜餅、ケーキに揚げ物を2月に頻繁に食べていたら丁度2㎏太りました。
167㎝52から50に戻したい。
とりあえず今月は月間のジョギングの距離を100㎞で設定して様子見します。
あとは甘いものは控える。
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