30日間足パカダイエットpart 12

165コメント2017/04/03(月) 22:04

154. 匿名 2017/03/25(土) 22:53:49
300回とか、たくさん出来る方ってどのくらいのペースでパカパカするんですか？
ゆっくりの方が効きそうな気がするけれど、結構時間かかっちゃって仕事前とかにやる時間ないな～と思って(^^;
早いペースでリズミカルにやっても効果あるんですかね？

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