人と会った後、不安になる人

[112. 匿名]

私も同じです。

早く不安がなくなるように、気がまぎれるような事をしようと努力したりしてます。
でもなかなか難しいです。

皆さんは何かいい方法ありますか？

心が落ち着く飲食物でもいいです、いい方法を知ってる方がいたら教えてください。