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【3月】ダイエット・トレーニング報告トピ

207コメント2017/03/31(金) 00:15

  • 63. 匿名 2017/03/02(木) 21:05:10 

    162cm 59kg 31%
    秋冬で5kg太ったのでダイエット中!
    先月始めたジムで週3回筋トレとHIITやりつつ、食事管理も栄養から組み立ててます

    今のところは順調に脂肪が減ってます

    +12

    -1

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